Pilates Sur Mesure

Souscrire aux articles: Email  |  RSS

Se sentir bien dans sa peau

Thème mensuel - April 28, 2010

Personnellement, mon objectif consiste Ă  vous donner les outils dont vous aurez besoin pour vous arrĂŞter et vous Ă©couter, afin de ne pas aller Ă  l’encontre de votre nature profonde. Aujourd’hui, je suis dans la quarantaine. ĂŠtre brĂ»lĂ©e après un entraĂ®nement, j’ai connu ça … Ce n’est plus ce que je recherche aujourd’hui et je n’ai jamais Ă©tĂ© aussi en forme. Mes muscles ont du tonus, je me sens bien, j’ai une dĂ©marche gracieuse et j’ai l’énergie nĂ©cessaire pour accomplir toutes les activitĂ©s que j’aime et que je n’avais ni le temps, ni les moyens de faire avant. Ce que je veux pour l’avenir? Je veux poursuivre ces activitĂ©s sans me blesser, je veux un esprit qui est plus positif que nĂ©gatif et qui peut faire face Ă  la vie avec cohĂ©rence et soliditĂ©. Et la clĂ© pour y arriver est sans conteste la simplicitĂ©! Car si nous poursuivons des buts rĂ©alistes, notre corps changera avec l’âge, mais nous serons les seuls Ă  pouvoir dĂ©cider quelle ampleur prendront ces changements. Tout est question d’attitude: embrassons le changement et gardons une attitude saine.

En terminant, j’aimerais remercier tous mes clients, puisqu’ils contribuent à rendre mon travail très gratifiant et tellement agréable!